• Black Facebook Icon

© 2017 helse-coach.com. Design: Druen Design

Helsecoach Gry Heidi Brun | Oslo

Tlf. 452 10 013

E-post: gryheidi@helse-coach.com

SOMMER RETREAT er fullbooket! Håper å se deg ved en senere anledning!

           For deg som ønsker stillhet og ro!

 

Ønsker du å gi deg selv denne vakre sommergaven ? 

Har du lyst til å nyte luksusen av å ha fokus på kun deg selv i noen timer?

Uten å måtte forholde deg til noen andre?

Her har du en unik mulighet til å finne din indre ro, harmoni og et mer balansert indre.

Dette er en fantastisk måte å bruke en liten del av sommeren eller ferien på.

 

 

 

Hver dag vil du øve på å være mindful i naturen i nærområdet. Her vil du ha tid til å nyte roen, og å ta imot naturens naturlige energi påfyll. 

 

I tre dager, fra kl. 10.00 - 14.00, vil du ha mulighet til å møte stillheten, kun avbrutt av minimalt med diskret guiding fra kursholder.

Retreat 1: 29.6, 30.6 og 1.7

Retreat 2: 6.7 - 8.7

PÅMELDINGENS STENGER KL. 24 I KVELD. SISTE SJANSE! 

Påmelding: send kr. 1550,- på vipps til : 45210013

eller ved innbetaling av kurset til kontonr. 1503 25 62 776

Retreat 1: 29.6, 30.6 og 1.7

Retreat 2: 6.7 - 8.7

OBS! merk innbetalingen med sommer retreat 1 eller 2 .

Programmet disse dagene vil være:

10.00: Mindful yoga

11.00 : Mindful walking

11.30: Å være mindful i naturen

12.30 : Spise/ drikke i mindful tilstand

13.00 : Sittende meditasjon

13.45:  Avslutning.

 

 

Passer for:

 

deg som ønsker mer ro og balanse i livet

deg som ønsker å leve mer mindfult og tilstede i livet 

deg som har behov for stillhet pga mye stress i livet

deg som har behov for stillhet pga helsen

deg som ønsker påfyll av energi

 

 

Litt om kursholder: 

Hun er utdannet mindfulness instruktør og helsecoach.

Hun driver sitt eget coaching firma Helsecoach Gry Heidi Brun

Kursholder innen stressmestring, og hvordan leve

med mer livsglede i hverdagen.

 

Retreat 1: 29.6, 30.6 og 1.7

Retreat 2: 6.7 - 8.7

N.B. Snart siste frist for påmelding! Meld deg på nå!

Tidspunkt: 10.00- 14.00

Adresse: Eddaveien 5a, Oslo (nær Smestad/ Røa)

 

Prisen for 3 dager er 1550 ,-

Inkl. te og kaffe

Ta med matpakke

OBS! Begrenset med deltakere!

PÅMELDINGENS SISTE DAGER! MELD DEG PÅ NÅ!

Påmelding: send kr. 1550,- på vipps til : 45210013

eller ved innbetaling av kurset til kontonr. 1503 25 62 776

OBS! merk innbetalingen med sommer retreat 1 eller 2 

Ingen erfaring er nødvendig 

Har du flere spørsmål ang. retreaten, ta kontakt på:

Tlf 452 10 013

mail: gryheidi@helse-coach.com

Jeg gleder meg til å se deg!

 Vennlig hilsen

Gry Heidi