Er dagdrømming mer enn bare å kaste bort tiden?
Og hvordan du kan bruke dagdrømming for å oppnå dine innerste drømmer! Forskere er bekymret for at evnen til dagdrømming er på vei bort....
5 tips til en stressfri førjulstid!
Jeg hører stadig at førjulstiden er en slitsom affære. Juleavslutninger og alle gave innkjøpene kommer høyest opp på lista over...
Lær deg kunsten å gjøre det du BURDE ha gjort!
Ja, du får ikke startet en gang! Det føles som usynlige krefter stopper deg. Det å ikke gjennomføre viktige ting i livet ditt, det være...
«Strutser» du i ferien?
Det er kanskje ikke akkurat hverdagens stress du tenker på der du sitter med sand mellom tærne, og solen kiler deg varmt. Jobben, hjemme...
10 helt rå mindfulness-tips i hverdagen!
Er du lei av at alt stresset rundt hva du «må, burde og skulle», og «to do» lista er lengre enn et vondt år ? Ofte er det kun noen få...
lar du livets «bølger» overvelde deg?
Syntes du det er usikkert å ikke vite hva morgendagen bringer? Vi lever i usikre tider om dagen. Og i usikre tider er det lett at frykten...
Nyttårsforsettene du lykkes med
... og hvordan starte «på nytt» etter et mislykket forsøk! Du har ristet av deg ribbelukten i håret, og hverdagens rutiner og vaner er...